Aloha zusammen!

Wir sagen, in der Ruhe liegt die Kraft. Ruhe und Gelassenheit sind der Schlüssel zu innerem Frieden.

Aber bin ich wirklich im Frieden mit einer Situation oder habe ich nur resigniert? Habe ich vielleicht einfach nur aufgegeben? Möchte ich nicht darüber nachdenken wie es weiter geht und kann ich deshalb nicht wirklich loslassen?

Diese vermeintliche Ruhe bringt leider keinen echten Frieden. In dem wir das Unangenehme verdrängen oder ignorieren, klammern wir uns ängstlich an positive Gedanken und hoffen, dass alles gut geht. Die Angst und die Unruhe aber bleiben.

Denn Ruhe heißt nicht resignieren und Lähmung ist kein Frieden.

Das verdrängte Gefühl macht sich weiterhin bemerkbar durch latente Unruhe. Oft bringen wir diese nicht damit in Verbindung und in triggernden Momenten kann diese auch unverhofft aus uns herausbrechen oder sich in körperlichen Beschwerden zeigen.

In meinem Kahuna Bodywork Training bei Ho’okahi auf Hawaii hieß es immer „Hang out with your Family“ (’Ohana Principle). Gemeint ist damit die innere Familie meiner Gefühle. Alle gehören dazu. Alle werden gehört, jedes wird wahrgenommen, jedes hat seinen Platz, seine Berechtigung und seine Aufgabe.

So entsteht ein wertfreier und damit heilsamer Raum für diese unerwünschten Teile meiner Selbst. Eine Pause in unserem modernen, konzeptionellen Bewusstsein alles einzuteilen und bewerten zu müssen. Nicht länger unterdrückt durch unsere Bewertung, findet unser System wie von selbst Schritt für Schritt Lösungen für weniger schmerzvolle Wege zur Überwindung und der Integration des Problems.

Zuerst fiel es mir schwer, diese quengelnden, ungesehenen Teile von mir nicht länger zu unterdrücken oder nach außen zu projizieren, sondern Zeit aufzubringen, ihnen zuzuhören, sie zu akzeptieren und nach und nach anzunehmen.

Wie in einer Familie übernimmt nun jeder Teil die, seinen Fähigkeiten und Besonderheiten angemessene Aufgabe und damit einen sinnvollen Beitrag zum Ganzen, anstatt wie vorher über- oder unterfordert zu versuchen, Aufgaben zu übernehmen, für die er nicht geeignet ist. Der 3 jährige kann beim Tischdecken helfen, aber nicht die Finanzen regeln, der Großvater kann die schweren Einkäufe nicht die Treppe hochtragen aber den Wetterbericht aus der Zeitung vorlesen.
So finden wir die nötige Kraft und Ruhe, um uns unseren Problemen zu stellen. Es finden sich Lösungen, um wirklich loslassen zu können. So stellt sich wahrer innerer Frieden ein.
’Ohana Principle: im Inneren, wie im Äußeren.

Lasst uns in Verbindung bleiben, uns unterstützen und ergänzen.
Das besonders Schöne an meiner Arbeit, ist die Verbindung zu euch, meinen Klientinnen, Schülerinnen und Workshopteilnehmerinnen. Letztens schrieb mir eine Frau, die vor über 10 Jahren eine Lomi Session bei mir hatte, das sich ihr Körper immer noch erinnert und sie immer noch Leuten von dieser Erfahrung erzählt. Eine Ausbildungsabsolventin ruft vom anderen Ende der Welt an und bittet um Rat und Perspektivwechsel.

Das ist das Besondere und auch Grund hinter all dem: Menschen eine bedeutungsvolle Erfahrung zu schenken und Vertrauen aufzubauen, das ähnlich wie bei einer Familie das Potential hat in schönen oder schwierigen Momenten zusammenzukommen und Kraft und Mut zu finden, weiterzugehen.

In diesem Sinne noch ein Zitat von Ho’okahi:

„Ich habe festgestellt, dass wir zwar empfindsam sind, aber Substanz haben. Wir mögen romantisch sein, aber in dieser Romantik steckt Leidenschaft, die Dinge voranbringt.
Als Individuen können wir zusammenstehen und unsere Welt und die Welt derer, die wir berühren, zu einem schöneren Ort machen. Der uralte Drang zum Zusammenhalt ist immer noch unsere Stärke. Also denkt daran: Nichts ist neu unter der Sonne – neu ist nur, wie wir unsere Momente nutzen und sie in vollen Zügen und mit dem größten Nutzen leben. Macht also eure Inventur, wählt aus, was recycelt werden soll, und lasst uns weitermachen!“

Danke fürs Lesen.

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Massage Sessions sind in Pankow und Zehlendorf möglich

Atem Sessions Atemflow
 – sanfte Lebensflussatmung
Transformativer Atem – Auflösen von Traumata
Individuelle Atemsesssions sind auch online möglich.

Termine bitte telefonisch oder per Mail vereinbaren.

Termine 2025
Lomi Lomi Nui Massage Ausbildung in Berlin und TAOHA Specials

22. bis 25. Mai  (noch ein freier Platz)
3. bis 6. Juli
11. bis 14. September
23. bis 26.Oktober
27. bis 30. November TAOHA Special: Prayer Work/innere Ausrichtung

jeweils Do 16-20 Uhr  und Fr, Sa und So 11-20 Uhr im EDEN***** Breite Str. 43, 13187 Berlin Einzelworkshop 480€/einzelner Tag 200€ (oder nach Absprache)

TAOHA Special Hot Stone Magic zu Zeit nur auf Anfrage.

Einzelunterricht zu individuellen Zeiten und Orten ist nach Absprache möglich.

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Zwischendurch:
Hawaii im Wohnzimmer: Selfcare Online Sessions

Ho’omanamana, Flying und Atmung. Einzeln oder in der Gruppe
Entspannte Bewusstheit, Regeneration & Erdung
Indem wir uns Zeit für unseren Körper nehmen, wird er zu unserem Verbündeten. So kann jede Situation oder Energie umgestaltet und zu einer Hilfe in unserem Leben werden.
Infos dazu findest du > hier 
Ankündigungen dazu >hier

Selfcare und Bodywork Einzelunterricht/Coaching
Du bekommst auf dich persönlich abgestimmte Übungen zur Regeneration, Entspannung und innerer Ausrichtung. Des Weiteren tiefen Einblick und Training in fortgeschrittenen Massagetechniken und -praxis nach Absprache.

(An dieser Stelle möchte noch einmal ausdrücklich darauf hinweisen, dass alle meine Angebote eigenverantwortlich stattfinden. Bei gesundheitlichen und psychischen Problemen bitte vorher mit dem Arzt/Ärztin abklären, ob die Teilnahme ratsam ist. Wenn du unsicher bist, melde dich gerne bei mir.)

Ich freue mich wie immer über eure Rückmeldungen und beantworte gerne alle Fragen.

Herzliche Grüße & bis bald
Ute

Weitere Infos unter ute-baacke.de